Cum ții minte materia de rezidențiat

„Am citit capitolul și nu mai știu nimic din el” este cea mai frecventă plângere la rezidențiat. Nu ține de inteligență. Ține de metodă.

1. Transformă cititul în întrebări

După fiecare pagină, închide cartea și spune ce ai reținut. Ce nu poți spune, nu știi încă.

2. Repetă la intervale, nu la grămadă

Zece minute pe zi timp de o lună țin mai bine decât cinci ore într-o singură zi. Vezi repetiția spațiată.

3. Fă grile din capitol imediat după ce l-ai citit

Grilele îți arată ce detalii contează: valori, excepții, prima alegere de tratament. Fără ele citești tot textul cu aceeași atenție.

4. Citește explicația la fiecare grilă greșită

O grilă greșită și înțeleasă se ține minte mai bine decât una nimerită. Vezi cum înveți din grilele greșite.

5. Leagă informațiile între ele

• Compară bolile care seamănă: ce au în comun și prin ce diferă.
• Fă-ți un tabel scurt pentru clasificări și criterii.
• Leagă tratamentul de mecanism. Ce înțelegi nu trebuie memorat separat.

6. Amestecă capitolele

Când faci grile doar din capitolul de azi, știi dinainte despre ce e vorba. La examen grilele vin amestecate. Testele din mai multe capitole sunt mai grele și tocmai de aceea mai utile.

7. Dormi

Memoria se fixează în somn. O noapte pierdută pentru încă trei ore de învățat costă mai mult decât aduce.

Ce faci cu lucrurile care nu se lipesc deloc?

• Scrie-le pe o listă scurtă și revezi-o zilnic.
• Caută pagina din carte și citește paragraful întreg, nu doar fraza.
• Salvează cartonașul și adaugă-i o notiță cu propriile cuvinte.

Cum te ajută Medicoo?

Fiecare cartonaș și fiecare explicație din Medicoo arată capitolul și pagina din carte, deci poți reveni la sursă. Cartonașele grele pot fi salvate în colecția ta, cu notițe. Vezi flashcards și grile de rezidențiat.